接纳自己才是终身幸福的开始！
你是否愿意看镜子里的自己呢， 你是否喜欢自己呢， 你是否觉得自己很好很优秀呢， 你是否经常为自己做事情愉悦自己呢，
又或许，
你经常觉得很多事是自己的错， 自己什么都做不好， 不被人喜欢， 你不愿意去看镜子里的自己， 觉得到处都是缺点， 甚至你很讨厌自己……
答案很简单， 我不爱自己，因为我不够好！ 我做什么都比不上别人， 我经常会犯错 别人对我的夸奖也只是礼貌而已 我没什么优点，缺点一大堆 觉得自己一无是处一事无成，一败涂地生活糟糕透了 他们是不是又在说我的不好 别人的指责会在大脑无数遍回放 我怎么又这么懒，这么胖，又开始拖延了，不行，我要变得更好，更好更好， ……
为什么当时他那么对我 为什么那些事发生在我身上 为什么我当时就不能做的更好一点 为什么为什么，我们总是对过去充满了懊悔……
嗯，当时发生的就是应该发生的，我接受。 我接受当时他那样对我。 我接受那些事发生在我身上。 我接受我当时已经做了我能做的。
甚至你就是不接受，你也可以说，我接受我不接受自己，我也接受这个偶尔不接受自己的我。